Come iniziare al meglio la giornata

Volete sapere la perla di saggezza per iniziare al meglio la propria giornata? Bere, appena svegli un bicchiere di acqua e limone.Meglio se a temperatura ambiente oppure tiepida. Non sono consigliati concentrati di succo di limone perché l’effetto non è quello che si desidera ottenere.

Limone
Perché il limone?

  •  perché stimola il sistema immunitario, basti solo pensare che è in grado di tenere a bada l’influenza, il raffreddore e regolare i muchi, infatti in caso di raffreddore basta far bollire dell’acqua con scorze di limone e un cucchiaio di zucchero. Un vero toccasana.
  • depura l’organismo: il limone ha la capacità di stimolare la diuresi.
  • per la digestione: indispensabile per la digestione, è un rimedio naturale nei casi di bruciore di stomaco o tensione addominale.
  • per la  mantenere la pelle giovane: il limone è un valido alleato contro le rughe riducendo la presenza di radicali liberi, in questo modo rende la pelle più giovane, anche nel trattamento di macchie della pelle.
  • aiuta a ridurre il peso:  la pectina contenuta nel limone contrasta gli improvvisi attacchi di fame, essendo un alimento che metabolizzato diviene alcalino aiuta nelle diete volte alla perdita di peso

acqua-limone

 

Il limone poi è un ottimo astringente per la pelle.. quale miglior rimedio, a basso costo e alla portata di mano di tutti.

Le indicazioni che vi ho appena dato le ho testate personalmente, soprattutto in caso di raffreddore! Facciamo del limone il nostro principale alleato!

 

 

14 comments

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    recensioni testerlandia says:

    Ho sentito parlare anche io di questa tecnica di acqua e limone!!ma purtroppo non l’ho mai messa in pratica ma dai tuoi consigli ho letto anche di tante altre proprietà che non conoscevo…mi sa che da domani ci provo 🙂

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    Claudia Sol says:

    il limone è il mio alleato in tutto, oltre al risveglio lo utilizzo per tutti i condimenti. Pensa che non prendo più il caffè

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    ilaria AA says:

    ciaoooo!! davvero molto interssante il tuo articolo, grazie per i tuoi consigli e le tue informazioni ne farò tesoro!
    Buona giornata

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    giusy says:

    anche mia zia tempo fa mi aveva consigliato di iniziare la giornata con un bel bicchiere di acqua e limone e leggendo qui i benefici ora capisco il perchè!

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