Come iniziare al meglio la giornata

Volete sapere la perla di saggezza per iniziare al meglio la propria giornata? Bere, appena svegli un bicchiere di acqua e limone.Meglio se a temperatura ambiente oppure tiepida. Non sono consigliati concentrati di succo di limone perché l’effetto non è quello che si desidera ottenere.

Limone
Perché il limone?

  •  perché stimola il sistema immunitario, basti solo pensare che è in grado di tenere a bada l’influenza, il raffreddore e regolare i muchi, infatti in caso di raffreddore basta far bollire dell’acqua con scorze di limone e un cucchiaio di zucchero. Un vero toccasana.
  • depura l’organismo: il limone ha la capacità di stimolare la diuresi.
  • per la digestione: indispensabile per la digestione, è un rimedio naturale nei casi di bruciore di stomaco o tensione addominale.
  • per la  mantenere la pelle giovane: il limone è un valido alleato contro le rughe riducendo la presenza di radicali liberi, in questo modo rende la pelle più giovane, anche nel trattamento di macchie della pelle.
  • aiuta a ridurre il peso:  la pectina contenuta nel limone contrasta gli improvvisi attacchi di fame, essendo un alimento che metabolizzato diviene alcalino aiuta nelle diete volte alla perdita di peso

acqua-limone

 

Il limone poi è un ottimo astringente per la pelle.. quale miglior rimedio, a basso costo e alla portata di mano di tutti.

Le indicazioni che vi ho appena dato le ho testate personalmente, soprattutto in caso di raffreddore! Facciamo del limone il nostro principale alleato!

 

 

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